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          寶寶睡眠質量差,原來是因為這個!

          發布日期:2019-01-03 作者:香港艾妮 點擊:

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          對于尚處在成長期的寶寶們來說,睡眠質量高不高,直接影響到寶寶的生長發育。
          良好的睡眠不僅能讓寶貝的肢體、神經得到放松,還能促進寶寶體內生長激素的分泌,讓寶寶成長得更快更好。
          但是,很多寶寶卻無法安睡,頻頻夜醒,長此以往,不僅讓一大波“哄睡”寶媽累彎了腰,也影響到了寶寶的健康,可以說是困擾寶媽們的未解難題了。

          那么,寶寶究竟為何成睡渣?眾寶媽該如何提升自己的哄睡技巧?下面就給大家放送一波大招,一起化身“哄睡”達人吧!
          — 睡神變睡渣的原因大揭秘 —
          要想“放倒”睡渣寶寶,自然需要“對癥下藥”,這幾大原因不可忽視哦:
          1.睡眠環境不佳
          睡眠環境的重要性不言而喻,光線是否柔和、環境是否安靜、小床是否舒適、小被子是否厚薄適度等,都是寶媽們必須要關注的要點。

          2.小肚肚不舒適
          小肚肚不舒適會讓寶寶輾轉難眠,甚至引起寶寶夜驚、哭鬧等,是拉低睡眠質量的一大罪魁禍首。而一般而言,寶寶小肚肚不適,除了少見的病理原因,常常是由于喂養不當所致。

          3.睡眠習慣不佳
          有的寶媽對寶寶過分關注,寶寶一哭就哄哄抱抱,從而讓寶寶養成了不良的睡眠習慣,甚至必須媽媽抱著才能睡著,否則就哭鬧不止。其實,隨著寶貝的年齡增長,自我意識已經萌芽,是時候培養寶寶形成自己的睡眠習慣啦!
          — 呵護小肚肚,睡渣也能超神 —
          在上述幾大原因中,寶寶小肚肚不舒適是Z易被忽視的,但卻在極大程度上影響著寶寶的睡眠質量。

          特別是有些媽咪,選擇了不合適寶寶體質的配方奶粉,會導致寶寶胃腸道難以負荷,引發脹氣、腹瀉等諸多問題,讓小肚肚苦不堪言。
          想要呵護寶寶小肚肚,就要從調理寶寶的消化吸收做起,這就要求寶媽們在為寶寶選擇營養時,多多注重親和喂養,呵護寶寶的嬌嫩胃腸道,尤其是在配方奶粉的選擇上。

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          本文網址:http://www.globalintersol.com/news/1576.html

          相關標簽:嬰兒睡眠質量差,安神舒眠藥浴

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